歯のメンテナンス、異常なし。ただし、フッ素の塗り方、変化せり。
再会②
夢に、亡き父を見る。
映画
テレビで、『日本の一番長い日』のリメイク版を鑑賞。なかなかの秀作。前半はオリジナルを凌ぐかという出来栄えなるも、玉音盤をめぐる部分はオリジナルに及ばず。
メニュー
夕食。アユの塩焼き、豆腐とわかめの味噌汁、オクラ納豆、キュウリの糠漬け、雑穀米。
食事方針②
気にし過ぎず、しかし、放逸に流れず。
食事方針
乳製品・肉類の多食の見直し、全粒粉パン・雑穀米による主食制度の復活を決定。あわせて、朝食における鶏卵2個を1個に戻す。
風邪②
台風ニアミス。どうしようか少し迷ったが、駅でオロナミンcを飲み、37.1度の微熱を押して社会人コースの授業実施。で、帰宅後の体温、36.7度。やはり気持ちの張りも大事。
風邪
体温が38度を超えたので、解熱作用のある風邪薬を買ってきて、家で静養。